今天还以为有什么新花样？ 就这，呵！ 王小小跑了五个越野五公里长跑，看着时间，她全部控制在19分45秒，四个小时了，她可以回家了。 廖教官嘴角上扬，慢悠悠地说：“今天的训练只完成了97分25秒，四个小时的训练时间是240分钟。” 王小小脸上的得意瞬间凝固，整个人像是被按了暂停键。 她脑子里飞快地计算着：跑一次连休息，平均下来一次差不多五十分钟，五次……等等，跑步时间是97分多，但休息时间不算训练时间？！ 王小小试图挣扎，声音都带上了一点不敢置信的腔调：“报告教官！训练时间……难道不包括休息时间吗？” 廖教官踱步到她面前，脸上那点笑意怎么看怎么像狐狸：“训练时间，指的是你身体实际处于负荷状态的时间...

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